散光是一种常见的视力问题，它会影响人们的正常视力，使人们看不清楚远处的物体。如果您的视力受到影响，您可能会感到眼睛疲劳，头痛，看不清楚远处的物体，甚至看不清楚近处的物体。
那么，散光高怎么办呢？首先，您应该定期检查视力，以确保您的视力保持正常。如果您发现自己的视力变差，应立即就医，以便及早发现问题，并采取有效的治疗措施。
其次，您可以考虑佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。眼镜可以帮助您改善视力，使您能够清楚地看到远处的物体。隐形眼镜也可以帮助您改善视力，但它们不会影响您的外观。
此外，您还可以通过改善饮食习惯来改善视力。您应该多吃富含维生素A的食物，如蔬菜，水果，豆类，鱼类等，以帮助改善视力。此外，您还应该少吃油腻食物，以减少视力损伤。
最后，您应该注意保护眼睛，避免长时间看电脑屏幕，定期放松眼睛，以及避免长时间看近距离物体。这些措施可以帮助您保护眼睛，减少视力损伤。
总之，散光高可以通过定期检查视力，佩戴眼镜或隐形眼镜，改善饮食习惯，以及保护眼睛等方式来改善。因此，如果您发现自己的视力变差，应立即就医，以便及早发现问题，并采取有效的治疗措施。
