怀孕初期，许多孕妈妈都会遇到嘴发苦的问题，这是一种常见的孕期症状，也是孕妈妈们最头痛的问题之一。
首先，孕妈妈们要明白，嘴发苦是一种正常的孕期症状，它是由于孕期体内激素的变化而引起的，一般不会影响孕妈妈的身体健康。
其次，孕妈妈们可以采取一些措施来缓解嘴发苦的症状，比如多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻的食物，多吃维生素丰富的食物，比如豆类、蔬菜、水果等，这些食物都有助于缓解嘴发苦的症状。
此外，孕妈妈们还可以尝试一些草药，比如薄荷、枸杞、茵陈蒿等，这些草药都有助于缓解嘴发苦的症状。
最后，孕妈妈们还可以多运动，比如散步、慢跑、游泳等，这些运动都有助于缓解嘴发苦的症状，同时也有助于促进孕妈妈的身体健康。
总之，孕妈妈们可以采取上述措施来缓解嘴发苦的症状，但是如果症状严重，孕妈妈们还是应该及时就医，以确保孕妈妈和胎儿的健康。
