同床后出现鲜血是一件令人担忧的事情，它可能是由于多种原因引起的，因此，应该采取适当的措施来确保自身健康。
首先，应该检查自己的健康状况，如果发现有任何异常，应该及时就医，以便及时发现和治疗疾病。其次，应该注意卫生，尤其是在睡觉时，应该注意保持床单、被子和枕头的清洁，以免细菌和病毒的滋生。此外，应该注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，以保持身体的健康。
此外，应该注意休息，尽量保持规律的作息时间，不要熬夜，以免影响身体的健康。最后，应该注意锻炼，多参加体育锻炼，增强身体的抵抗力，以防止疾病的发生。
总之，出现鲜血后，应该采取适当的措施来确保自身健康，检查自己的健康状况，注意卫生，注意饮食，注意休息，注意锻炼，以保持身体的健康。
