1. 用热水洗澡。水温应控制在40℃~ 41℃之间。不要超过41度。将身体完全浸入水中至少半小时。如果条件允许，你可以泡个热水澡。
2. 敷面膜时，必须多敷面膜，以补充水分。皮肤脱水，特殊贴片容易剥落。
3.经常保养皮肤，尤其是面部皮肤。
4. 保持充足的睡眠，让皮肤充分休息。
5. 在饮食上，多吃富含水分的水果和蔬菜。
