面对浮躁的情绪，我们要学会化解自己。否则，时间长了就容易抑郁、不开心。
心情浮躁的时候，多读书。阅读会让你感到快乐，平复你浮躁的情绪。试一试
出去散散步。无论你在哪里，都要漫无目的地走出家门，沿着街道走。当你看着人流和街景的时候，你会感觉好多了。
用运动来驱散浮躁的情绪，比如打汗流浃背的篮球，比如打乒乓球。无论如何，有很多运动，让自己去吧。
更多关于“如何应对浮躁?”学会自我调节”，请关注橙果百科。我们将继续为您更新热门推荐!
