1. 太长的头发不会与身体竞争营养。其实，人的头发从毛囊“突围”出来后，就会变成毛干，也就是头发暴露在头皮表面的部分。毛干是一个死亡的角质形成细胞，本身不会有代谢，当然也不会消耗营养。
2. 头发主要由毛囊、毛根和毛干组成。长得更长的部分指的是发干。发干是一个死细胞，没有新陈代谢，它就不会自然地消耗营养。头发中只有毛囊需要营养，但由于毛囊代谢旺盛，所需的营养量太少，无法与身体“竞争”，所以不用担心头发占用身体营养。
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