1、黑豆的功效：降低人体血胆固醇含量，减少患心脏病的危险;清除自由基，延缓衰老;调理血脂蛋白，预防、治疗血脂升高;免疫调节功能;防癌作用;改善贫血。
2、注意事项：黑豆的禁忌是肠胃功能差者不宜食用，黑豆煮熟之后不宜多食用，此外儿童禁止食用黑豆。
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