1. 第一关，强大的旋风举起手臂，用手腕把溜溜球扔了下去。注意:掌心朝上。溜溜球扔出去后，保持手水平，掌心向下。溜溜球在绳子的末端不停地转动。
2. 第二阶段是遛狗。试着先努力睡觉，然后慢慢地把悠悠贴在地上。你会勇往直前。当悠悠几乎停止转动时，你把悠悠拉了回来。
3.第三层是爬行。先用你的力量去旋风，然后慢慢地把溜溜球贴近地面。溜溜球会向前。同时蹲下，让溜溜球向前滚动。当溜溜球拉绳子时，把溜溜球拉回来。
4. 第四阶段是向前扔球，手垂直，手掌面向上背部。拿着溜溜球向前扔。溜溜球会自动收回，手掌向上接住它。
5. 第五层，逃逸，是水平模式的基本动作。举起你的右手，把溜溜球放在你的肩膀前面。挥挥手，把溜溜球扔到右边。同时，伸直手臂，用离心力将溜溜球从右移到左。当溜溜球穿过你的身体，到达你左肩的水平位置时，你可以拉动绳子把球拿回来。
6. 第六阶段，摇篮，用你的力量来旋风，把你的右手向前移动到你的前面，绕过你的左手。用你的右手抓住溜溜球绳上10cm的位置。右手抬起，左手掌张开向下，这样绳子就形成了一个三角形。用右手前后摆动溜溜球。
7. 第七阶段，火箭，用你的力量旋风，慢慢地从你右手中指上取下绳环。用手指抓住球圈，然后向上接住球。溜溜球会飞起来，把绳子卷回去。跌倒时抓住它。
