田鸡煲汤的正确方法
1.田鸡补益炖汤原料:田鸡2只,乌豆50克,淮山15克,当归20克,生姜2小块,葡萄干少许,红枣10枚。
2.将田鸡剖净;生姜去皮。
3.将鸡肉、姜、黑豆、葡萄干、红枣和药材放入炖杯中，放入5碗水炖3小时。吃黑豆、鸡肉和汤
4. 功效:保湿补血、养血、健胃、消化食物。
