气温骤降什么意思
1.气温骤降的意思是气温非常迅速地降下来。
2. 面对起伏不定的气温，一定要加强自我保护意识，及时增减衣物。慢性基础疾病患者应更加注意外部气候变化对自身的影响。根据身体和心理状况进行锻炼，每天至少做30分钟的有氧运动。
3.由于气候寒冷，人体对能量和营养的要求较高，人体的消化吸收功能相对较强。适当的补充不仅可以提高身体的抗病能力，还可以为来年的健康打下基础。
