胃受凉是一种常见的病症，它可能会对人的身体健康造成不利影响。那么，胃受凉了怎么办呢？
首先，要注意饮食，尽量避免吃冷饮、冷菜、冰淇淋等食物，尤其是夏天，要少吃冷饮，多喝热水，以免胃受凉。其次，要多吃温热的食物，如粥、煲汤、热菜等，这些食物可以温暖胃部，有助于改善胃受凉的症状。
此外，还可以适当服用温补药物，如熟地黄、熟黄芪、熟附子等，这些药物可以温补脾胃，有助于改善胃受凉的症状。
此外，还可以适当运动，如散步、慢跑、太极拳等，这些运动可以促进血液循环，有助于改善胃受凉的症状。
最后，要注意调节情绪，多做心理调节，尽量避免紧张、焦虑等情绪，以免影响身体健康。
总之，胃受凉了，要注意饮食，多吃温热的食物，适当服用温补药物，适当运动，注意调节情绪，以此来改善胃受凉的症状。
