金毛属于中大型犬，而且它的体重相对而言，是比较重的。一般来说，成年母金毛体重是24kg-29kg，成年公金毛体重是29kg-34kg。如果家里金毛的体重小于这个区间，那说明偏瘦，假如高过这个区间，那说明过胖。
金毛过于肥胖，最先宠关键操纵它饮食。平常一定要确保给金毛吃七分饱就可以，并且喂养要按时按量，最好是少吃多餐，那样就能保证金毛不会太饱，稍微有点饥饿感。同时要确保家里没有能让金毛翻出的食材，由于金毛饿了，一定想去找吃的，因此宠关键把食物藏起来，另外也不能让金毛外出找“野食”。俗话说管住嘴迈开腿，所以除了要管好金毛的嘴巴，也要让金毛运动起来。因此宠关键多与金毛玩乐，最好能玩些让金毛跑起来的游戏，这样减肥更容易。还可以用些漏食器，把一小块零食装进去，让金毛玩，那样金毛更积极。
