在MySQL数据库实训中，实训5是一个比较重要的部分，该实训主要是让学生掌握MySQL中的索引和优化技巧。在实际开发中，索引的建立和优化是十分关键的，可以大大提高数据库查询的效率和速度。
在实训5中，我们可以学习到如何使用MySQL的索引来提高查询效率，并且学会了MySQL的一些优化技巧。这些技巧包括如何配置MySQL的缓存参数，如何使用合适的SQL语句等。
在实际操作中，我们需要先创建表并且插入一些数据。接着我们需要使用EXPLAIN语句来了解查询语句的执行计划，并且通过优化索引和SQL语句来提高查询效率。
CREATE TABLE `person` (`id` int NOT NULL AUTO_INCREMENT,`name` varchar(50) DEFAULT NULL,`age` int DEFAULT NULL,`gender` varchar(10) DEFAULT NULL,`phone` varchar(50) DEFAULT NULL,PRIMARY KEY (`id`),KEY `name_age_index` (`name`,`age`)) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4;INSERT INTO `person` (`name`,`age`,`gender`,`phone`) VALUES('小明',20,'男','12345678900'),('小红',22,'女','12345678901'),('小华',23,'男','12345678902'),('小李',19,'男','12345678903'),('小张',21,'男','12345678904'),('小刚',25,'男','12345678905'),('小丽',26,'女','12345678906'),('小玲',24,'女','12345678907'),('小燕',21,'女','12345678908');EXPLAIN SELECT * FROM person WHERE name='小明';
通过优化索引和SQL语句的方法，我们可以将查询效率提高数倍。在实际开发中，我们需要根据不同的场景进行索引和SQL语句的优化，以达到最优的查询效果。
总之，MySQL的索引和优化技巧是数据库开发中非常重要的一部分，学生需要认真学习和理解。
