我是上海郊区的，在上海市区有房，长期居住，又是本单位外国专家的助理，算是翻译。
我的观察，中年以上，上海人会面，上海话；年轻上海人，已经是普通话居多(特别是教育程度高的)(我孩子去年大学毕业，和我们交流，普通话比重已经超过方言了)。上海人和外地人在一起，教育程度高的，无论年龄，基本都是普通话；教育程度低的，会坚持上海话。上海白领(无论是上海人还是新上海人)，在外企的，基本上，外语是基本要求；不在外企的，英语也基本都是会一些的。
我个人，和本地人接触，本地方言为主；在市区购物什么的，也说上海话(如遇对方说普通话，自动切换普通话)；和外地朋友，当然是普通话；工作主要语言是普通话；涉及翻译任务，当然是外语。
