番茄工作法是提高专注力的好工具。它的原理，就是让我们在规定的时间里（一般来说最少25分钟）高度专注，完成手上最重要的工作。
因此，你并不需要特别好用，有趣的番茄工作软件来达到这个目的。
一个手机上自带的闹钟或者计时功能就可以满足你的要求。我一般的操作方法是给自己定时，然后把手机调到飞行模式，全神贯注地投入工作和学习。当时间到了，手机上的计时器会发出声音提醒，我就会停下来，稍微活动一下，听会儿音乐，再回到办公桌前，重新计时。
你也可以使用普通的闹钟或者计时器，来练习番茄工作法。
番茄工作法能提高我们的专注力和效率，而专注力最大的敌人就是干扰，尤其是智能手机上的各种提醒，来电，短信等。
所以，想更好地在日常生活中实践番茄工作法，我们需要化繁为简。不是给自己下载更多更好玩的软件，而是尽量屏蔽周围的干扰，用最简单的工具达成目标。
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