提取记忆的三个方法？更好的记忆方法-趣分享

很多时候我们并不是忘记了，那个东西实际上是在脑子里的，但是我们提取不出来。本节课我们介绍的提取练习就可以解决类似的问题，这种明明记过了却忘了，或者因为太紧张到了考试的时候想不起来了的问题，都可以在这节课里面解决。就像是——当我们把衣服放在了某一个衣橱里，只要多从里面拿出来几次，就不会忘记了。我们应该怎么去做提取练习呢？