在生活跟工作中你是如何平衡的？
我想步入职场几年后，大多数人都会思考这个问题。作为多年的职场大叔，笔者今天跟各位分享一下我的感想：
有的人认为上班叫工作，回家叫生活。有的人认为，工作就是生活……
但笔者觉得工作就是生活是不现实的。
因为工作岗位不同，每个人对工作的看法也会不同，处理的方法也会不同。
合理的安排工作时间把事情按时做好，工作的时候就专心工作。其实大家都有这种感觉，在上班的时候绝大部分人都会间歇性刷微博、微信、逛淘宝。我相信也有人是工作原因，除此之外，大多数人工作时间我想至少有10%没有完全利用。
我有一个朋友是个程序员，可想而知人家一个月拿着4万的工资，不加班才怪。但他真颠覆了我对工作效率的认知。每天六点下班，几乎很少加班。后来我问他，老板这么放养你么。通过了解，他每天的工作都是在100%投入所有精力，有计划每天安排工作内容，高质量在下班之前完成。以至于工作时间内久久不回女朋友微信，险些造成分手......举这个例子，并不是想说只要专心工作，人人都可以不用加班。毕竟老板发着一个人的钱，绝对让你干着三个人的活。想跟大家说的是工作效率和专注度。
把事情按时做好，工作的时候就专心工作，在工作中可能会发生的一些突发问题，你也想好对策，就算下班后的临时性工作，解决方案也都有了。这就是有些人合理的安排工作，即便有突发事情也能轻松应对。
有的人工作有拖延症，工作时一拖再拖，工作时间干其他与工作无关的事情，快下班时有突发事件就会不知所措，心情焦虑。
不要把个人情绪带到工作中，同样的也不要把工作情绪带回家生活中，经常会听到老板对员工说，不要把情绪带到工作中，家人会对我们说，不要把情绪带回家……有很多人在工作或是生活中，经常带着情绪去处理事情，这样人际关系相处的不融洽，也直接会影响着自己的职位晋升与家庭和睦。
工作其实是生活的一部分，要看你以什么样的心态去对待工作时间有的人觉得大部分时间花在了工作加班上，这些多花的时间并没有给他们带来好处或报酬，长期以往如此，他们会感到加班是压榨个人私人时间，会很烦感，有的人就会带着情绪去工作，工作效率也并不会太高。
有的人觉得，加班能让他学到更多对自己有用的知识，这些不是能用金钱所买得到的，所以他们会觉得这也是一种对自身的投资。
我们经常感觉工作占据了很多时间，也许只是我们自己的工作效率低，时间管理能力不足而已。其实不必非得把工作和生彻底分开，你需要的是掌握自由切换工作和生活的能力。
懂得释放压力还有一点，要劳逸结合，工作压力大的时候，你要懂得给自己解压，运动、听听音乐、看一场电影……
万事都没有绝对，工作跟生活不可能一定分的很清晰。我觉得生活品质源于工作回报，工作状态源于生活品质，这样工作跟生活是紧密不可分的。想要处理好工作与生活两者之间的平衡关系，你需要保持一颗热情的心去对待生活、工作。
