现在每天看孩子要情绪崩溃了？
照顾孩子是一项很累的活，特别是一个人的时候。孩子一岁半刚会走对周围很好奇，也喜欢到处跑，这时宝妈会辛苦点。
说到照顾孩子情绪奔溃，那么就要搞清楚是什么原因造成的，分析问题就能解决问题。
那么照顾孩子为什么会奔溃呢？
1.辛苦且不自由，没有自己的时间。
2.家人的不理解，得不到关爱。
3.孩子生病了吵闹，也没人帮忙，又累又奔溃。
4.长期一个人照顾孩子，失去了自我，感到惶恐。
那么该怎么样排解消极情绪呢？
一、放平心态，把关注点放在可爱的孩子身上。
当有消极情绪时，想想孩子，可爱的孩子，是自己带的孩子，这样是不是就有成就感。从很小的小不点带到会说会跳，这都原于你，照顾这么可爱的小家伙是不是也是一种乐趣。
心态要放好，不觉得照顾孩子是辛苦的事，把它当成事业来做。孩子的每一次成长是不是都给你一种愉悦感，他长第一颗牙，他开始会叫妈妈，他学会走路，这想起来是不是很开心。
二、多和家人聊天谈心，适当的把孩子给他们带。
有时家人的不理解也是因为他没有做过你做的事，也就不理解你的苦。那么就找个机会，给他体验体验，让那个说“不就是带个孩子吗？”的人带带孩子，千言万语不如一次体验来得真实。多和家人聊聊天，这可以排解你一整天带娃的郁闷情绪，说说孩子的事，听听他们说说，心就这样走近了。
三、给自己找点事做，这可以是你喜欢的，也可以是一种爱好。
在娃睡觉期间给自己一点属于自己的时间，做点自己喜欢的事，如看看自己种植的盆栽，剪剪枝桠，插插花呀。也可以是看看书，画画呀。
在精神上充足了，就不会想多了。
四、每周规定个时间，找几个宝妈闺蜜一起出去玩玩，带上孩子。
宝妈们聊的话题都是一样，这也有助于排解压力。孩子有伴玩，宝妈们可以一起聊聊，有得玩还能放松心情。
每周出去走走对宝妈和孩子都有好处，换个环境换种心情，宝宝们在外面的环境中也能学习到很多。
带孩子虽然辛苦，但是孩子的童年也就那么几年，过了后你在想抱抱他，他也不愿意在来了。在宝宝需要陪伴的时候，我们有时间用心陪他，这也是一种很重要的财富。
宝妈们你们说对吗？在未来回忆起，就不会再觉得苦了，反而是淡淡的甜蜜。
