如何克服面试恐惧症

更新时间:02-02 教程 由 瞳荧 分享

如何克服面试恐惧症?

“面试恐惧症 ”产生的一个原因是这些人平常的社会锻炼太少,过于内向或腼腆,另一个原因是一次面试失败导致其对面试的惧怕心理,等下一次面试时,就比较紧张,这种恶性循环导致求职恐惧症的产生。

1.对自己有信心,既然选择应聘这个职位,就要相信自己能胜任这个职位的心态。

2.暗示自己,在面试前经常和自己说“我很优秀”

“我很棒”鼓励自己,从而缓解面试时的紧张感。

3.多了解些面试相关知识,能更加灵活面对自己面试官的问题。想象自己是面试官,会提什么问题,自己对企业能起什么作用。其实有些面试官未必专业知识比你更多。

4.面试时放慢语速,有的人一紧张,说话就会语无伦次,自己都不知道自己在说什么,从而更加紧张,恶性循环,怎么办?说话时不妨放慢速度,声音响亮一点,可以缓解紧张感。

5.争取时间,当因为紧张而对面试官的问题没有头绪,可以把对方的问题再重复一遍,可以为自己赢取一分钟的时间,让自己冷静下来。在这段时间,做好最坏的打算,暗示自己,“答错了又怎样,大不了再找”,减轻紧张感。

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