如何瘦身？
瘦身有很多方法：节食和药物都是对身体有害的，运动很好但是需要耐力，针灸拔罐埋线都是短期有效并且需要很多时间配合还非常痛苦，手术抽脂切胃风险大即便成功时间长了还会胖起来。几年前我的朋友认识了一位减肥教练，在她的指导下我朋友的体重快速下降从130减到106斤，快四十岁的人看起来有少女感。她把教练介绍给我，在教练的指导下，我45天瘦了10斤，并且我掌握了控制体重的方法。这种方式不节食（吃的是鸡鸭鱼肉水果蔬菜，按照自己喜欢的口味做），不需要高强度运动每天走走路80岁的老年人也可以做到。减的是脂肪不是水分。在了解了肥胖可能引发的各种疾病后我觉得这个方法是最科学最有效最快速的减脂方法。如果你有兴趣可以跟我联系。
