你看的有史以来最长的一部电影是哪部？
必须推荐《复联4》长达180分钟3小时，用了十一年迎来的终章，《复仇者联盟4》穿起22部漫威电影的点点滴滴，大到情节、台词、背景音乐，小到每个画面，处处致敬前作，惹人催泪。所以才有了那句“《复联4》是献给影迷们的一封情书。”
看到这个180分钟这个数字很多人老腰不自觉的一紧
看这部电影时不仅冷气太大，还环境太闷，最让人坐立难安的就是肩颈腰椎疼痛不已，但我愿意错过一个约会，也不能错过漫威电影！
我告诉大家，我是如何坐完这痛并快乐的3小时，除了传说中薯片饮料爆米花
还准备观影神器（U型枕、靠垫），在进场前提前活动下筋骨。
当以上这些备好后，还怕连续久坐三小时的肩颈腰椎多少会有酸痛感
于是我还要保持正确的观影姿势，任何不良的姿势保持过久（如长时间低头，含胸，跷二郎腿等等），都容易引起脊柱关节周围的软组织肌张力升高，影响局部血液循环减慢，关节压力增大，从而造成脊柱稳定性下降。坐着的时候弯腰（骨盆后倾，腰椎后弯），驼背（胸椎后弯），脖子前伸（头部前倾），时间长了自然会出现颈项部和腰背部的酸痛甚至损伤。所以，观影时尽量提醒自己抬头挺胸，保持正确的坐姿。
观影中的我还多次做一些“放松小动作”两手放在颈部后方，来回摩擦颈部，令颈部的皮肤有发热的感觉，颈部发热之后就会感到放松和舒适；此外，在看电影时尽量避免跷二郎腿，这样容易导致脚部血液循环不畅，坐一段时间之后要适当做一下脚部运动，放松脚部。将两脚的脚后跟踮起来，只用脚尖着地，两腿上下抖动，两腿的肌肉不停地收缩和放松能促进血液循环。
我太爱漫威了。就算时间再长，也要一秒不错过，全程认真看完！我爱钢铁侠三千遍
