人为什么会衰老？
衰老的产生有客观原因和主观原因，客观原因中有遗传环境等因素引起衰老，主观原因有情绪、饮食、体力、嗜好及睡眠等因素太过和不节制引起衰老。
㈠遗传:任何生物都按照:“出生、发育、成熟、衰老、死亡”阶段走完生命的全过程而表现出一定的寿限，支配寿命长短的遗传基因位于细胞内染色体的DNA(脱氧核糖核酸)中通过一定的控制渠道支配细胞分裂，生长，代谢及生命全过程。
㈡环境:环境因素包括人体内外环境因素，其中人体的内环境尤为重要。
㈢营养不良。
㈣情志太过:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。
㈤劳伤:指体力活动过度或劳累引起的疾病而言。“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋”“行不疾步，耳不报听，目不极视，坐不久处，立不主疲，卧不主懵”。
㈥饮食不当，病从口入，饮食合度。
㈦吸烟酗酒。
㈧不良的生活习惯。作息无规律，生活懒散，赌博，祈求过高，整天辛劳繁忙，精神紧张，永不知足；生活无求，得过且过，情志淡漠，无所事事。
㈨睡眠不好。人世间，一生1/3的时间在睡眠中渡过，睡眠要保证充足，养成良好的睡眠习惯。
